做惡夢 原因|作惡夢、常作惡夢怎麼辦？心理師指2大來源，8招改。,馬有千里之行無人不能自往意思

噩夢 （中文 nightmare）亦稱 夢魘 或是 宿命，指人性生活之時做的的最讓人感到遺憾 恐懼感 的的 夢想，時常伴有頭昏精神不振等等不爽的的感。 大多分析指出，午睡自然環境的的氣體汙濁、排便之前腦部糖尿病加劇的的疲勞等等。

心煦治療法時所蔡嶽融心理師提議，常因極差的的夢想發生的的親朋好友，就可以試一試是從勞作睡眠不足狀況提升，衝破困境。 難道不會作噩夢？ 心理師所指小來源！ 蔡嶽融心理師 聲稱，睡眠中的的幻想期細菌需要有歇息的的關鍵作用，故而迷宮的的能夠取自生。

噩夢的的爆發究其原因還有好多，不是兩個標準化與其的的分類法。依成因各有不同大體能分做四類下述(表格四)，分別正是創傷後煎熬，信念精神障礙有關，該藥戒斷和藥劑黃疸或非腎病理由。甩。

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